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9月最後のお弁当

2016/10/01 Sat 04:18

こんにちは

9月も終わったねぇ~

ついこの前、夏休みだったような気がするんだけど、あと3ヶ月で冬休み ^^;

待つのは長いけど、過ぎていくのはあっという間だわねぇ~


さて、今週後半のお弁当です。

水曜日

201609281.jpg

・サンドイッチ
 ハム&チーズ&たまご
 エビ&アボカド&クリームチーズ&レタス

あまり変わり映えしないけど(いつもと同じ具 ^^; )

今週 自宅で仕事中の夫の分は、お皿に乗っけただけ

20160928.jpg


木曜日

20160929.jpg

・おいなりさん
・ポテトコロッケ
・ウインナー
・ピーマンとコーンのソティ
・きんぴらごぼう
・プチトマト

今日のおいなりさんは、小林カツ代さんレシピから作りました。

最近、お料理の原点に戻って・・・で、カツ代さんの本を引っ張り出してきました。

きんぴらもカツ代さんレシピで作って、小分けにして冷凍していたものです。


金曜日

20160930.jpg

・一口ひれかつ
・たまご焼き
・ポテトサラダ
・プチトマト


この前作った揚げない大学いも

夫に、また食べたい・・・って言われ、作りました。

201609301.jpg

今度は、さつまいもの種類も違ったので、色よく美味しそうに出来上がり

満足です。


秋は、私にとって、食欲の秋ではなく、ダイエットの秋です。

美味しいものがたくさんあって、いろいろ食べちゃうけど、

夏は暑さや日焼けも心配で、思うように体が動かせないでいたので、

やっと、体を動かすのにいい感じの気候になってきました。

ちょっと油断して、体重が増えてしまった分、取り戻さなくてはね。

毎日(仕事の日)通勤とかも含め10,000歩くらい歩いているけど、

お休みの日は、ほとんど歩かなくなってしまうので、

スニーカー履いて、ウォーキングしてこようと思っています。


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