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こんにちは。

木曜日のお弁当です。

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・おにぎり(焼きたらこ、昆布、梅)
・鶏のから揚げ
・焼きポテト

赤いお弁当箱は夫の分。
ほかの2個は私の分。
夫のおにぎりは、小さめの三角おにぎりで、私のは、猫のおにぎり型を使ったおにぎり。
付属の海苔の型抜き使っているんだけど、猫に見えない ^^;

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4月になって、ちょっとずつ暖かくなってきているので、起きる時間も早くなってきました。
そこで、なまった体をどうにかしようと思い、テレビ体操で、体をほぐす決心をしました。
久々にテレビ体操なので、ラジオ体操第2なんて、もう膝にくるぅ〜。
もう少し続ければ、痛みもなくなるのだろうけど、久々に動かしたものだから、ちょっとした筋肉痛だったりもします。

最近、ちょっとしたことで、関節がグギッってなることが多くて、先日も、家の鍵を開けようとして、手首を変にひねったみたいで、痛いのよ。
2、3日で治るかと思っていたけど、会社でパソコン(ノート)を持ったときに、その重さが手首にずっしりときて、さらに悪化させてしまい、玄関の鍵を開けるたびに、また痛みが走る・・・の繰り返しだよ。
最近は、湿布の消費量が半端じゃない。

グルコサミン飲んだほうがいいのかな?
なんて思うこの頃です。



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