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パン弁当 と 晩ご飯

2017.08.03 (Thu)

こんにちは。

今日のお弁当

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・ハム&チーズ&たまご&レタスサンド
・ツナ&レタスサンド
・生ハム&チーズ&レタスサンド

夫は3つで私は2つ。

今日の保冷剤代わりの冷凍ジュースはグレープフルーツジュース。

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昨日、先月受けた健康診断の結果が渡されました。

数値的には、右目の視力が落ちた以外は、例年通り(?)ほぼ同じ。

・・・ってことは、今年も総合判定はBでした。

どの検査項目も、基準値内なのですが、中性脂肪だけがいつも基準値の下限値を

下回っているので、これがAになれない理由です。

中性脂肪は『高い』で、困っている人が多いでしょ。

『中性脂肪をさげる特保の〇〇』なんてあるくらいだからね。

体質的な問題なんだろうけど、なんで低すぎるのかがわかりません。

なので、もうあきらめるしかないね。


健康診断の前から始めた、朝の青汁習慣。

最近は、こちらのシェーカー(?)を使って作ってます。

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ジャム君(愛猫)の流動食用に使っていたもので、もう何年も前に買ったもの

なんだけど、なんかジャムの闘病生活を思い出すと、なかなか捨てれなくてね。

でも、ジャムが旅立ってからもう10年になるので、そろそろ処分しちゃっても

いいかな・・・と思いながら、その前に使っているってわけ。


あと、処分と言えば、来週の木曜日から夏休みで、1週間ほど家を留守にするので

冷蔵庫内のものを使い切っちゃわないと・・・ということで、

最近は、冷凍室のストック食材オンパレードの晩ご飯となっています。

冷凍室にあった、鶏肉、ムール貝、えび、いかを使ってパエリア

(買ったのはあさりだけ)

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小さいホットプレートなので、お米は1合。

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夏休み前まで、会社に行くのはあと4日。

その4日で仕事終わるかな?(かなり不安)

お弁当作りも4日あるけど、今週末の買い物をどうしようかとか悩み中。

今あるものだけで、残りの日数乗り切るか・・・

以前、夏休みで1週間家を留守にしている間に、冷蔵庫が壊れていたことがあって

なるべく、空にしてから留守にしたい・・・と思っている私です。

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