FC2ブログ

お弁当 オムライス

2018/02/09 Fri 00:00

こんにちは。

昨日のお弁当です。

20180208234230cd1.jpg

・オムライス
・ウインナー
・ブロッコリー
・プチトマト

最近も作ったような気がするけど、

卵もちょっと消費しないといけないので、オムライスにしました。


今日のお弁当は、おにぎりとほうとうでしたが

写真撮り忘れました。


昨日のことになりますが、会社で血管年齢の測定をしていたので

測定をしていただきました。

結果から言うと、実年齢よりマイナス3歳。

ちぇっ、たったの3歳か・・・ってのが、正直な感想。

前回測定(って言っても3年くらい前?)のときは、たしか

マイナス5歳だったような気がします。

だんだん衰えてきたか・・・と思うこの頃です。

最近、テレビで中性脂肪のことやっていましたけど

中性脂肪が高い人が羨ましいと思うくらい、低すぎるのが悩み。

いつも、下限値以下なので、健康診断でこの数値だけがB判定なんです。

ほぼ同じ食事をしている夫は、私の3倍はありますので(基準値の範囲内)

食生活なのか?体質なのか?

高いのも悩みでしょうが、低すぎるのも悩みです。


関連記事
お弁当 | コメント(0)
こんにちは。

今日のお弁当です。

2018020620300358d.jpg

・おにぎり(鮭&おかか昆布)
・チキンカツ
・たまご焼き
・ブロッコリー
・プチトマト

夫には、おでんお残りをフードコンテナーに入れておきました。

昨日のヒルナンデスを見ていたら、お米マイスターの西島さんが

おいしいおにぎりの作り方をやっていて、なんか無性に食べたくなったので

ちょっと作ってみた。

本当は、おにぎりはご飯を普通に詰めるのより手間がかかるので

避けたいところではあったのですけどね。


あと、前々から気になっていた『銀河のしずく』も紹介していて、

めちゃくちゃ食べてみたくなった。


>>続きを読む・・・
関連記事
お弁当 | コメント(0)
こんにちは。

今日のお弁当です。

201802052343330e2.jpg 

・サンドイッチ(ハム&チーズ&たまご&レタス、たまごサラダ)
・かぼちゃのスープ

今週も始まりました。

今週は5日頑張れば3連休です。

それを励みに頑張るぞぉ〜


昨日の晩ごはんになりますが、寒かったのでおでんにしました。

20180205234335f74.jpg

いつもならば、この時期は大根が安くて美味しい。

でも、今年は、いつもの2.5倍くらいのお値段です。

それでも作りたかったので、他の具材をちょっとケチっちゃいました。

先週作ったもつの煮込みのときと同じ、ホットプレート使ったよ。

お鍋でコトコト煮込んだものを、ホットプレートのお鍋に移して保温。

蓋をすると、こんな感じなの ↓

20180205234334b8d.jpg

次は、ナンの料理にするかなぁ〜?

今週も寒さが続くようだから、あったかメニューはいいですね。




関連記事
お弁当 | コメント(0)
こんにちは。

今日のおめざ。

20180204153629357.jpg

チーズケーキとヨーグルトとコーヒー。

ヨーグルトは、いつものプレーンヨーグルト(無糖)に冷蔵庫にあった

果物で(今日はいちごとキウイフルーツ)


お昼ご飯には、皿うどんにしました。

201802041536283a9.jpg

野菜の高騰が続いていて、キャベツもかなりの高値なので、貴重だけど

たまねぎとかもやしとかもたっぷり使ったよ。


皿うどん、どんな食べ方がお好きですか?

20180204153627ace.jpg

パリパリの麺のまま、具と一緒に食べる?

麺を具でしんなりさせてから食べる?


とりあえず、私は、具を麺の半分にだけかけて、

先に、パリパリ食感を楽しみます。

夫は、酢をかけて、麺を少ししんなりさせてから食べるのが好きみたいです。


関連記事
ランチ | コメント(2)

のり巻き

2018/02/03 Sat 19:04

今日は節分ですね。

世間一般では、恵方巻きのまるかぶりをするところですが

我が家では、普通に作って切ってしまいました。

20180203185309f67.jpg

具は、たまご、きゅうり、かんぴょう、アボカド、まぐろです。

私用に、でんぶを入れたものも巻きましたけど。

ご飯一合分(海苔二枚)作って、この他に用意したのは、いわしの丸干し。

千葉県産の、まんまると太った丸干しでした。

塩加減もちょうどよく、久々にヒット。

それと、ミニうどん。

お腹いっぱいです。

関連記事
晩ごはん | コメント(4)

今日のブランチ

2018/02/03 Sat 12:09

こんにちは。

今日のブランチです。

201802031201154d3.jpg

クロワッサンとフルーツ(りんごとグレープフルーツ)

ヨーグルトとコーヒーです。

20180203120114abc.jpg

クロワッサンは、先週コストコで買ってきたもの。

冷凍しているので、トースターで温めると、表面がパリッとして

焼き立てみたいな感じになります。


今日は、あいにくの曇り空。

ベランダに洗濯物を干したけど、乾くかなぁ〜?



関連記事
朝ごはん&ブランチ | コメント(0)

お弁当 三色ご飯

2018/02/02 Fri 23:10

こんにちは

今日のお弁当です。

20180202230342690.jpg

・三色ご飯

いりたまごと肉そぼろとほうれん草。

夫のはスープ付き。

今朝は、雪が降っていたので、いつもより少し早めに家を出ました。

なので、お弁当は、簡単弁当です。

(作る時間が少しでも短くて済むようにね)


今週も、無事に終了。


関連記事
お弁当 | コメント(0)
« Prev | HOME |